© 2017 Азбука для родителей | Киев | Украина

Присоединяйтесь
  • Facebook Black Round
  • Instagram Black Round
 
0,,53133366,00.jpg
On-line курс

 

Сбалансированный микс теории и практики под руководством опытного инструктора.

Это цикл занятий для беременных, проходящий в интернете, в режиме реального времени, который вы можете "посетить", не выходя из дома. 
Все, что для этого требуется, это наличие компьютера, подключенного к интернету. Все лекции будут доступны для Вас  в записи на протяжении 6 месяцев

Готовимся к родам

Уникальный авторский тренинг, который состоит из 10 занятий. Курс «Готовимся к родам. Малыш до года» помогает будущим мамам найти ответы на многие вопросы, настроится на процесс деторождения психологически и вместе с профессиональными инструкторами отработать техники дыхания, расслабления, самомассажа и помощи партнера  в родах.  Рекомендуется посещать с 21 недели беременности

Роды на отлично

 

Тематика курса сосредоточена, исключительно, на подготовке будущей мамы к процессу родов.

Курс состоящий из 5 занятий, включает большое количество теоретической информации и очень много практики (техники дыхания, расслабления, самомассажа и помощи партнера  в родах).

Если, для Вас роды - ключевое событие в жизни:  Вам сюда:). Рекомендуется начинать курс с 25-35 недели беременности

Супер-мама / папа

 

Если, Вы планируете стать профессиональными родителями, данный курс,

из 5 занятий, создан, специально, для Вас.

Он представляет собой комплексную программу,

цель которой 

познакомить маму и папу с тонкостями заботы о

ребенке  и  добавит немного уверенности вашему материнству.

Рекомендуется начинать

курс с 25-35 недели беременности

Готовимся к кесарево

Вы, готовитесь к плановому кесареву сечению?

Вам, непременно, необходимо прослушать этот курс!

Программа курса включает  5 занятий, цель которых раскрыть будущей маме все тонкости предстоящей операции и дать ответы на самые важные вопросы относительно кесарева сечения. 

Рекомендовано прослушать

с 25-33 недели беременности

СУПЕР-бабушка

 

Это 2х-дневный тренинг, который рекомендуется пройти бабушкам (и дедушкам), которые планируют выполнять почетную роль Ваших помощников и стать идеальными партнерами для Вас, а также настоящими друзьями для своих внуков. Наши специалисты сделают все, для того, чтобы в доступной и корректной форме донести старшему поколению все нюансы современного подхода к процессу воспитания детей

Экспресс-курс по подготовке к родам

Программа курса разработана ведущими специалистами нашего центра с целью  обеспечить будущих мам, на поздних сроках беременности, всей необходимой информацией, в максимально сжатые сроки. Двухдневнй курс включает  в себя базовые занятия по родам, уходу за ребенком и грудному вскармливанию

Курс состоит из 2 занятий

КОМПЛЕКСНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
ПАКЕТ
«СОПРОВОЖДЕНИЕ В РОДЫ ДЛЯ
ПЕРВОРОДЯЩИХ
ЖЕНЩИН»
ПАКЕТ
«СОПРОВОЖДЕНИЕ В
РОДЫ ДЛЯ
ПОВТОРНОРОДЯЩИХ
ЖЕНЩИН»

Включают в себя все этапы

Сопровождения на этапе

беременности, 

Сопровождения на

протяжении родов и первых

2х часов после них,

Послеродовое

сопровождение

Спорт и здоровье

 
Йога для беременных

Йога для беременных – несколько облегченный вариант телесных практик йоги, который позволит Вам обучиться техникам дыхания и релаксации, легче перенести беременность, подготовить организм к родам и позволит быстрее восстановиться после них. 

 

Рекомендуется начинать занятия с 16-й недели беременности

Фитбол для беременных

 

Упражнения с фитболом предоставят Вам отличную возможность подготовить к родам мышцы тазового дна, сохранить их эластичность и увеличить подвижность суставов. Кроме того, специальный комплекс упражнений поможет  расслабить и разгрузить Ваш позвоночник, что особенно важно на поздних сроках беременности. Занятия можно начинать с 14-16 недели

Техники дыхания
в родах

Специалисты нашего центра разработали специальный курс, цель которого обучить будущих мам методикам дыхания и расслабления в родах. Мы убеждены, что правильная техника дыхания на родах способна сократить болевые ощущения и способствует быстрому и легкому течению процесса. Рекомендуем начинать занятия с 28 недели беременности

Школа родительства

Наша школа родителей – это цикл семинаров как для будущих, так и для новоиспеченных родителей. Тренинги для родителей, разработанные профессиональными психологами нашего центра, помогут вам лучше понять вашего ребенка, разобраться в его желаниях и возможностях, научится осознанно и правильно подходить к развитию и воспитанию малыша, а также стать самыми лучшими родителями на свете

Послеродовые практики

 
Бодифлекс

Одной из наиболее

актуальных проблем молодой

мамы является

восстановление идеальной

физической формы и

«добеременной» фигуры.

Упражнения по технике

бодифлекс базируются на

очень глубоком аэробном

дыхании, которое гармонично

сочетается с изотонными и

изометрическими позами.

Подобное дыхание

обогащает кровь

кислородом, а позы

способствуют укреплению

мышц

Йога

 

Все асаны и пранаямы, на занятиях, подобраны, исходя из особенностей организма молодой мамы в послеродовой период.

Особое внимание

уделяется:  укреплению машц спины, живота и

таза, снятию напряжения в шее, плечах и

спине.

Если, Вы, никогда не занимались йогой - это не проблема! Наши инструктора помогут Вам освоиться и получить удовольствие от занятий

Фитбол

Это программа, направленная

на безопасное

восстановление организма

женщины в ранний

послеродовой период т.к.

именно такая разновидность

фитнес-тренировки

считается наиболее щадящей.

Нашими специалистами

разработан специальный

комплекс упражнений,

который подойдет для

мамочек прошедших, как

естественные роды, так и

переживших операцию

кесарево сечения

Мама + Малыш

Уникальная послеродовая практика, над созданием которой работали, не только фитнес-инструкторы, но и перинатальные психологи нашего центра.

Ее цель - дать маме и ребенку возможность стать ещё ближе друг к другу.

 

На занятиях малыш получает эмоциональное и физическое общение с мамой, которая имеет отличную возможность  восстанавить свою физическую форму